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Kinésithérapeute formée en périnatalité à Méry, grossesse et post-partum

Bouger, comprendre son corps et vivre pleinement son pré & post partum

Kinésithérapeute formée en périnatalité & Professeure de Yoga Vinyasa à Méry en Savoie

Parce que chaque corps mérite un accompagnement adapté à sa  vraie vie  !

Kinésithérapeute et professeure de Yoga Vinyasa, j’accompagne les femmes en pré et post partum avec une approche globale mêlant soins, mouvement et confiance en son corps.

 

Ici, pas de méthodes miracles.
Seulement des outils concrets, adaptés et sécurisés pour vous aider à comprendre votre corps et retrouver confiance en lui.

Gwenaëlle Hermeline kinésitherapeute à Méry en Savoie

Kinésithérapeute

diplômée d'état

Accompagnement spécialisé

pré & post partum

Approche sécurisée

basée sur la santé et le mouvement

Séances adaptées

à chaque corps et chaque rythme

Kiné spécialisée en grossesse post partum diastasis à Méry en Savoie

Un  accompagnement  adapté au corps et au mode de vie des femmes

La grossesse et le post partum transforment profondément le corps. Entre douleurs, fatigue, perte de repères corporels, diastasis* ou reprise d’activité physique, il est parfois difficile de savoir quoi faire, quand et comment bouger.

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Chaque accompagnement est pensé pour s’adapter à votre corps, votre rythme et votre quotidien.

Mon rôle est de vous aider à :

Soulager les douleurs liées à la grossesse

Comprendre les changements de votre corps

Préparer votre accouchement sereinement

Reprendre une activité physique adaptée et sécurisée

*souvent constaté chez la femme en fin de grossesse et après l'accouchement, le diastasis correspond à un étirement des muscles de l'abdomen.

Je suis  enceinte 

Je vous accompagne tout au long de votre grossesse pour que vous puissiez vivre cette période avec plus de sérénité, de confort et de confiance.

 

  • ​Préparation à l’accouchement

  • Yoga pré et postnatal

  • Massage femme enceinte

  • Balnéothérapie

  • Prise en charge des douleurs de grossesse

  • Atelier de portage physiologique
     

Douleurs, fatigue, questionnements… Vous avez besoin d’être accompagnée, écoutée et guidée en toute sécurité.

Kiné spécialisée pour les femmes enceinte
Kinésithérapeute spécialisée en accompagnement post-partum

Je suis  en post partum 

Après l’accouchement, votre corps a besoin de temps mais aussi d’un accompagnement adapté pour retrouver équilibre, tonus et confiance.

 

  • ​Rééducation abdominale postnatale

  • Yoga pré et postnatal

  • Atelier de portage physiologique

  • Yoga Vinyasa

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Le post-partum est une période clé. Je vous aide à récupérer progressivement, sans pression, en respectant votre rythme.

Ici, pas de “remise en forme express”.
On reconstruit durablement.

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​Les bébés sont les bienvenus !

Je veux me  (re)mettre au sport 

Envie de bouger, vous tonifier, vous sentir mieux dans votre corps mais sans vous blesser ni brûler les étapes ?

 

Je vous propose une reprise du sport intelligente et progressive grâce au Yoga Vinyasa. Une pratique dynamique et fluide qui allie renforcement, mobilité et respiration.

 

En tant que kinésithérapeute, je veille à ce que chaque mouvement soit juste, sécurisé et bénéfique pour votre corps.

Cours de yoga Vinyasa avec une kinésithérapeute

Retrouvez mes  ASTUCES & CONSEILS  sur Instagram

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Je réponds à vos questions sur la  kinésithérapie périnatale 

Bouger, comprendre et prendre soin de son corps pendant la  grossesse  &  après l'accouchement 

Au cœur de mon approche se trouve un accompagnement plus global, complémentaire à la kinésithérapie classique.

Ces prestations permettent d’aller plus loin dans la prévention, l’autonomie et le bien-être.
En tant que professionnelle de santé conventionnée, je propose également des soins prescrits médicalement pour accompagner les femmes pendant et après la grossesse.

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